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zoom RSS お米食べても太らない!!

<<   作成日時 : 2013/08/24 16:53   >>

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               <簡単トマトオムライス>

トマトをミキサーにかけ、まずトマトジュースを作る。
お米をとぎ、水の代わりにトマトジュース+足らない分は、水をたし、
コンソメの素を入れてご飯を炊く。
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ご飯が炊き上がったら
バター+玉ねぎのみじん切り+刻んだベーコンを入れ混ぜる。
塩コショウで味を調える。

フライパンで卵を焼き、
お皿にご飯を器にかたどり盛り付け、卵焼きを載せる。

野菜を盛り付け、

トマトケチャップ+さいの目切りしたトマトとよく混ぜておき、
卵の上へかけて出来上がり。

人数が多くても卵を焼くだけなので、暑さの中〜楽ちん出来ます。

ケチャップと生のトマトが絶妙で
簡単にソースになります。これはお勧めです!!


8月24日 曇り時々晴れ

こちらでは、稲刈りが始まりました。
我が家でも、明日モチ米の刈り取りです。

昨日 
フジテレビ[人生の正解TVこれがテッパン]で
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山田花子さん(すりおろしキュウリダイエット)と
エドはるみさん(お米食べるダイエット)に挑戦
どちらもダイエット成功
まさかお米、きゅうりでダイエットできるとは(^-^)
詳しくは、
こちら→http://syunpou.jugem.jp/?eid=624

「お米を食べたら太る」〜なんて言わないで
これを見てお米を食べても太らないことを知って下さい。

日本の農業の原点、日本人の命の源となってきたお米
美味しく食べよう(^o^)/

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