お米食べても太らない!!

画像

               <簡単トマトオムライス>

トマトをミキサーにかけ、まずトマトジュースを作る。
お米をとぎ、水の代わりにトマトジュース+足らない分は、水をたし、
コンソメの素を入れてご飯を炊く。
画像

ご飯が炊き上がったら
バター+玉ねぎのみじん切り+刻んだベーコンを入れ混ぜる。
塩コショウで味を調える。

フライパンで卵を焼き、
お皿にご飯を器にかたどり盛り付け、卵焼きを載せる。

野菜を盛り付け、

トマトケチャップ+さいの目切りしたトマトとよく混ぜておき、
卵の上へかけて出来上がり。

人数が多くても卵を焼くだけなので、暑さの中~楽ちん出来ます。

ケチャップと生のトマトが絶妙で
簡単にソースになります。これはお勧めです!!


8月24日 曇り時々晴れ

こちらでは、稲刈りが始まりました。
我が家でも、明日モチ米の刈り取りです。

昨日 
フジテレビ[人生の正解TVこれがテッパン]で
画像
山田花子さん(すりおろしキュウリダイエット)と
エドはるみさん(お米食べるダイエット)に挑戦
どちらもダイエット成功
まさかお米、きゅうりでダイエットできるとは(^-^)
詳しくは、
こちら→http://syunpou.jugem.jp/?eid=624

「お米を食べたら太る」~なんて言わないで
これを見てお米を食べても太らないことを知って下さい。

日本の農業の原点、日本人の命の源となってきたお米
美味しく食べよう(^o^)/

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック