おうちごはんに漬物力!!~その1・糠漬け~

コロナ禍~おうちごはんが増えた今!!体よろこぶ😃お手軽漬物を食卓へ 塩分のとり過ぎと懸念される漬物ですが、発酵した漬物は~こんなに体よろこぶ😃事がある。 ・植物性乳酸菌が豊富で腸内環境を整えてくれて免疫力UPに美肌効果が期待できる。植物性乳酸菌は、生きたまま腸まで届き。死んでしまった乳酸菌は善玉菌のえさとなり、腸内の細菌バランスを整…
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